TAEKWONDO

¿Que es el Taekwondo?

El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea más sistemática y científica, que enseña no sólo las habilidades físicas de pelea. Es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro espíritu y nuestra  vida a través del entrenamiento de nuestro cuerpo y mente. Actualmente, se ha convertido en un deporte global, que ha ganado reputación internacional y se encuentra entre los deportes oficiales de los juegos olímpicos

¿Que significa Taekwondo?

Si ponemos estas tres partes juntas, podemos ver dos conceptos importantes detrás del “Tae Kwon Do”.

Primero, el Taekwondo es la forma correcta de utilizar el Tae y el Kwon Puños y Pies o todas las partes del cuerpo que están representadas por los puños y los pies. Segundo, es una forma de controlar o calmar peleas y mantener la paz. Este concepto se deriva del significado de Tae Kwon ‘poner puños y pies bajo control’ (ó pararse en los puños’). Así el Taekwondo significa “la forma correcta de utilizar todas las partes del cuerpo para detener peleas y ayudar a construir un mundo mejor y más pacífico”.

¿Cuantas cintas se utilizan en el taekwondo?

Los cinturones ITF ordenados de más inexperto a más experto son:

• 10° KUP - Blanco
• 9° KUP - Blanco punta Amarilla.
• 8º KUP - Amarillo
• 7º KUP - Amarillo punta Verde.
• 6º KUP - Verde
• 5º KUP - Verde punta Azul.
• 4º KUP - Azul
• 3º KUP - Azul punta Roja.
• 2º KUP - Rojo
• 1º KUP - Rojo punta Negra.
• 1º DAN o POOM - Negro

(DAN sólo se usará para mayores de 18 ó 15 años de edad y POOM es para menores de 18 ó 15 la edad depende del instructor/a)

¿Cual es el significado de cada una de las cintas?

Los colores de las cintas son derivados del libro del general chom hong hi, significado de las cintas:

Cinta blanca

El color blanco simboliza la pureza, la inocencia del practicante que no tiene conocimiento del taekwondo todavía, la cinta blanca se obtiene tomando clases y presentando el examen correspondiente.
Cinta naranja

El color naranja indica que el practicante esta adquiriendo los conocimientos básicos de la técnica del taekwondo, su estado es comparado con el crecimiento de una planta.

Cinta amarilla

El color amarillo simboliza a la tierra que alberga y nutre la semilla y mas tarde a las raices que han de sostener a la planta, al árbol.
El practicante cinta amarilla encierra en si al igual que la dorada semilla, una promesa de futuro desarrollo un potencial que bien encausado a su tiempo florecerá, y dará frutos. es importante en esta etapa, que el alumno asimile bien las técnicas básicas ya que de esta base, de esta raíz dependerá la calidad de cinta negra que surgirá después.

Cinta verde

Cuando la semilla hecha raíces y rompe la tierra del frágil tallo nacen las hojas y la nueva planta adquiere un nuevo color: se pone verde asi la cinta verde indica que el practicante esta creciendo como taekwondoin y el color de la cinta se compara a las hojas verdes de una planta en crecimiento.
Cinta azul

En su crecimiento la planta sigue una trayectoria ascendente podría decirse que su objetivo es llegar al cielo azul, también el practicante de taekwondo mira siempre hacia arriba con el afán de alcanzar el cielo lo inalcanzable, por esta similitud el azul simboliza la esperanza.

Cinta  marron y roja

Significa que es una advertencia de peligro, quiere decir que el practicante ha llegado a un nivel considerable de eficiencia en el aspecto físico que a través de la practica constante ha fortalecido su cuerpo y hasta cierto punto ha dominado las técnicas del taekwondo ha adquirido fuerza, velocidad, impacto, destreza en sus movimientos sin embargo en el aspecto mental y espiritual es todavía inmaduro, aún le hace falta comprender el valor y significado verdadero de la disciplina, el respeto y la humildad.

Cinta negra

El negro es lo opuesto al color blanco, significa madurez y señala la culminación de un cielo, es decir volver al punto de partida. Solo que en un nivel superior, es por eso que la cinta negra se considera como "el principio del camino" ya que solo cuando se llega a cinta negra se empieza a conocer el taekwondo.

¿Cual es la diferencia del Taekwondo y del karate?

Taekwondo

El Taekwondo es un deporte originario de Corea del Sur, basado en técnicas tomadas del Kung fu y del Karate Do. En un principio se practicó como una forma de arte militar, generalmente, era practicado para la autodefensa pero al poco tiempo se popularizó como disciplina deportiva. En la actualidad, es uno de los deportes de combate modernos más famosos y se practica en casi todo el mundo.

Karate

El Karate Do, es una forma de arte marcial originaria de Japón de hace aproximadamente 2.000 años. En este deporte se emplean una serie de posturas denominadas katas, que pueden ser ofensivas o defensivas y se enfocan las energías para dar golpes de alto impacto al contrario. Quienes practican Karate no suelen atacar primero sino que esperan el ataque del oponente para responder de la manera adecuada y conocer las debilidades del mismo.

Los principios básicos del Karate Do se basan en mejorar y beneficiar el estado físico y perfeccionar al organismo para enfrentarse al adversario y derribarlo con un solo golpe.

Características del Taekwondo

• El Dobok (uniforme de práctica ) está cerrado por adelante

• En los combates se utiliza un equipo especial que son : El peto, la careta, guanteletas, espinilleras, concha, empeineras, protector bucal, antebrazeras. Y este equipo es aprobado por la federación mexicana del Taekwondo.

• Los combates de Taekwondo muestran series de patadas veloces (generalmente altas) y algunos empujones y muy pocas veces uno que otro golpe.

En el Taekwondo existen "Formas"

¿Qué son las formas?

Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios.

Son el equivalente en Taekwondo a las katas en karate. Estas formas están relacionadas directamente con los grados (Gup o Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentración, y el dominio de los diferentes movimientos. 

En la realización de las formas es muy importante la correcta ejecución técnica, potencia y fuerza, equilibrio, estética de los movimientos, concentración y coordinación de los movimientos, posición de todo el cuerpo al realizar cada técnica y acabar en el mismo lugar donde se empezó. 

¿Porque practicar Taekwondo?

Existen diversas razones por las cuales puedes practicar una arte marcial: simple acondicionamiento físico, aumento de la fuerza corporal, adquirir habilidades para la defensa personal, etcétera. Sumados a los beneficios físicos obvios, el taekwondo aporta ventajas mentales como el aumento en la concentración y la disciplina.

El siguiente vídeo, viene la conclusión de lo que se explico de una ganadora olímpica mexicana.

https://youtu.be/Fn6tgOvCeyA

Elaborado por: Maria Fernanda Guillen Miranda

Escuela: COBACH11

Materia: Informática

Turno: Matutino

Grado y grupo: 1-A

Lista: No.19

Lugar: San Cristóbal de las Casas, Chiapas.